事实上 ， 我是对吃药有抗拒心理的 ， 就这样担惊受怕的吃了一段时间药 ， 我索性放弃了 ， 开始寻找新的方法 ， 此时网络就成了我的发泄之地 ， 经常在各种论坛发帖求助 ， 也看别人的失眠描述 ， 越看失眠越严重 。

----突然失眠彻夜失眠怎么办？我试过了所有方法 ， 分享我的睡眠经验//----

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