河虾加此物一起炒,5分钟就上桌,鲜美有食欲,孩子大人都爱吃
----河虾加此物一起炒 , 5分钟就上桌 , 鲜美有食欲 , 孩子大人都爱吃//----
今天小编和大家分享的这道菜 , 我家孩子就特别的喜欢吃 , 它的蛋白质比牛奶还多十几倍呢 , 对生长发育期间孩子好处多多 , 拔个子 , 自然比喝牛奶强多了 , 而且这样搭配做 , 还非常的下饭 , 孩子没有理由拒绝的 。 在中医里 , 韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草” , 还有人把韭菜称为“洗肠草” 。 有助于疏调肝气 , 增进食欲 , 增强消化功能 。 含有大量维生素和粗纤维 , 能增进胃肠蠕动 , 治疗便秘 , 韭菜的含水量高达85% , 热量较低 , 是铁、钾和维生素A的上等来源 , 也是维生素C的一般来源 。 一直有“菜中之荤”的美称 。
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