突然失眠彻夜失眠怎么办?我试过了所有方法,分享我的睡眠经验
我之前是突然就失眠了 , 毫无预兆的 , 而且是整夜的失眠那种 , 躺在床上头脑很清醒 , 头很晕但是不困 , 而且如果看手机的话能看通宵 。
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最严重那段时间还胸闷无力 , 吓得我去医院检查 , 后面医生说我是植物神经功能混乱还有点轻微的焦虑 , 稍微给我开了点药 , 并嘱咐我调理好生活作息 。
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