----这些常见的蔬菜 ， 在夏天的时候 ， 可以加入你的食谱//----

天气比较热 ， 人们通常都没有什么胃口 ， 不知道该吃些什么 ， 而且也不想下厨 ， 但是我们的身体还是需要营养的 ， 所以一些维生素的摄入也不能够忽略 。 什么东西里面含有的维生素比较多呢？应该是各种蔬菜了 ， 要知道蔬菜是每天都必须要摄入的食物 ， 而且有些蔬菜的做法也没有那么难 ， 如果你在炎热的夏季不知该吃些什么 ， 可以选择试试这些美味的蔬菜 ， 推荐加入你的食谱 。

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