腰间盘突出给患者带来了极大的痛苦 ， 很多的患者都深受其害苦不堪言 。 那么在生活中腰间盘突出的患者应该怎样做才能减轻痛苦呢？下面为大家说明一下生活中的注意事项 。

----腰间盘突出的患者生活中应注意什么//----

一：提重物的正确方法 。 用一支手从地上提起重物会伤害脊柱旁的支撑肌肉 ， 应该弯膝蹲下 ， 用双手把物品捧起来贴紧身体 。

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