预防口腔溃疡的发生 从三方面着手( 二 )
1、饮食预防口腔溃疡:口腔溃疡的存在可能是由于患者身体内缺乏维生素造成的 , 此时建议多吃点维生素丰富的水果 , 例如苹果、柠檬、橙子等 。 同时还应该在患病过程中减少肉类 , 尤其是肥肉的食用 , 以免会出现不消化及上火反应 。
2、运动预防口腔溃疡:经常口腔溃疡的患者日常的身体免疫力也会比较差 , 所以如果患者身体条件允许的话 , 最好是多做些运动 , 这样更有助于身体的新陈代谢 , 预防口腔溃疡的情况更加恶化 。 但也要注意劳逸结合 , 否则会造成肌肉酸痛或拉伤!
3、卫生预防口腔溃疡:如果口腔内的细菌过多的话 , 也是会出现溃疡、溃烂等情况的 , 所以患者需要注意口腔清洁 , 平时饮食后也可以用清水漱口 。 对于口腔溃疡部位的治疗 , 也可以用一些药物敷在伤口上 , 这样可以起到更明显的效果 。 定期进行洁牙 , 也可以有效防止出现口腔溃疡 。
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