亲测有效的夏日减肥餐,蚝油生菜的做法,好吃还减肥( 二 )
生菜富含水分 , 水份充足高达94%一96% , 故生食清脆爽口 , 特别鲜嫩 。 生菜还含有莴苣素 , 具有清热、消炎、催眠的作用 。
夏日我也不可避免的在进行减肥计划 , 冬天120斤 , 夏天一到褪去冬衣 , 一身的肥肉穿夏衣真的超级不好看 。 衣着得体大方 , 除了衣服本身的材质外 , 还得有一个好身材 。
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