亲测有效的夏日减肥餐,蚝油生菜的做法,好吃还减肥
生菜是我非常喜欢吃的一种青菜 , 它脆口清新 , 可生吃 , 也可以烫熟了吃!是我一年四季都爱吃的蔬菜 。
生菜质地脆嫩 , 口感清香 , 含有丰富的膳食纤维和维生素 。 生菜还有减肥的效果 , 是很受大家青睐的食材 。 日常工作没有时间做早餐的时候 , 我也会烫生菜放一些生抽就吃!
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