减肥水果——木瓜

很多MM们都知道木瓜有丰胸的效果 ， 却不知道木瓜还有减肥的功效 ， 很受女明星的喜爱 。 木瓜还有木瓜酵素 ， 这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类 ， 更可分解脂肪 ， 通过分解脂肪可以去除赘肉 。 坚持每个星期吃一次木瓜效果明显 。

减肥水果——蓝莓

蓝莓被称为“抗氧化之王” ， 含大量的抗氧化物俗称OPC的花青素成分 ， 多吃蓝莓可以保护视力 。 含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外 ， 蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分 ， 具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用 。 想要减下半身的MM们就多吃蓝莓吧！蓝莓可以补充丰富的维生素 ， 可以有促进代谢的作用 。 还可以有减肥抗氧化的作用哦 。

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• @所有人，今年看病就医将有这些变化！
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• JAMA子刊：科学躺平，这些人996会猝死
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好