----雾霾养生吃什么？10种素食帮你清肺！//----

2、银耳

银耳又称作白木耳、雪耳等 ， 素有“菌中之冠”的美称 。 银耳味甘、淡 ， 性平 ， 无毒 ， 既有补脾开胃的功效 ， 又有益气清肠、滋阴润肺的作用 。 能增强人体免疫力 ， 又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。 此外 ， 银耳富有天然植物性胶质 ， 外加其具有滋阴的作用 ， 是可以长期服用的良好润肤食品 。

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