随着现代人的饮食生活方式的改变、工作和生活的压力以及负担 ， “三高”的人群已经不再是老人的专属 ， 很多年轻人就有 。 如果控制不好 ， 随之而来的就是一些三高引发的疾病 。 三高 ， 主要指的就是高血糖、高血脂、高血压 ， 很多有三高的患者 ， 通常都会选择通过药物来控制 ， 但是 ， 我们光靠药物的治疗是远远不够的 ， 如果在平常的时候 ， 我们不注意自己的饮食习惯 ， 吃再多的药物也只是治标不治本 。 所以 ， 三高的人群在平常的时候 ， 一定要注意饮食!那么 ， 下面小编就来给大家介绍几种三高最怕的碱性食物吧 。 每天吃一点 ， 帮你稳定血压保护心脏健康 。

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