失眠是一件非常折磨人的事情 ， 整晚翻来覆去都无法入睡的感觉 ， 特别让人无奈 。 特别是经常失眠 ， 不仅身体各方面受影响 ， 连精神都会变得特别差 。

----肝火旺 ， 易失眠 ， 少做这几个事 ， 浇灭“肝火”助睡觉//----

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