----睡前吃这3种食物 ， 坚持做这6件事 ， 失眠从此与你“无缘”！你还不知道吗？//----

• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 脂肪肝最怕这3种（药），便宜不要钱，医生都知道
• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
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• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
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