鸡蛋和这菜“天生一对” ， 常吃补铁补钙 ， 老少皆宜的菜特便宜！有这么一种菜 ， 它经济实惠5块钱能炒一大盘；有这么一种菜 ， 它营养丰富 ， 补铁保护视力吃了预防老年痴呆；有这么一种菜 ， 降脂降糖改善便秘 ， 它就是“菠菜” 。 菠菜是我们常见的一种蔬菜 ， 大家都知道它补铁 ， 其实 ， 它还补血 ， 贫血的人可以多吃 。 不仅如此 ， 菠菜还能够延缓衰老哦！女人别错过！

小编头天去菜市场买菜 ， 看见绿油油的菠菜才卖2块钱一斤！特别便宜！下面就教大家最简单的菠菜炒鸡蛋 ， 赶快学起来做给家人吃吧！菠菜炒鸡蛋

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