不知道大家有没有腿抽筋的情况 ， 腿抽筋的感觉非常不好 ， 不仅疼痛难忍 ， 而且还会造成肌肉紧张和收缩 。 一般引起抽筋的现象多半是因为神经肌肉异常兴奋造成肌肉不自主、无征兆发生收缩 ， 会持续数秒 ， 但是造成腿抽筋的原因往往和身体状况和不良生活习惯有关 。 今天就来跟大家说说 ， 容易造成腿抽筋的几个原因 ， 如果你也有腿抽筋的困扰 ， 最好及时改 。

----经常腿抽筋 ， 多半是这几个原因造成的 ， 如果你也有 ， 最好及时改//----

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