紧张焦虑导致失眠多梦,每天睡前来杯它,安神助眠,提高睡眠质量
说起失眠很多人都是很熟悉的 , 因为在过往的生活中都是或多或少有过失眠现象的 , 能引起失眠的因素很多 , 过去主要是各种疾病的影响或者周围环境所致 , 但是现在与熬夜 , 心理压力 , 精神紧张 , 内分泌失调等等都有关系 , 所以失眠的人群从年轻人到老年人都是普遍存在的 。
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