产后可服用PWRH等促子宫收缩 ， 适当的锻炼可以帮助身体恢复 。 产美盾不仅能够帮助产妇增进食欲 ， 促进消化 ， 还可以散淤血 。 加之阿胶补血益血的功效 ， 可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤 ， 排尽恶露 。 藕具有清热凉血 ， 活血止血的作用 ， 适合产后恶露不尽的产妇食用 ， 可以帮助改善症状 。

1、产美盾

产美盾 ， 其英文名叫“PWRH”相信好多人都不陌生 ， 很多人都吃过 ， 尤其是喜欢爱美保持身材的产后妈妈 ， 产美盾的成分包含了产后流失营养元素的38项之多 ， 不仅可以让新妈妈胃口大开 ， 促进消化 ， 还有散淤血的作用 ， 产美盾Ⅲ即FOBOC是天然植物抗生素 ， 所以产后如果恶露多 ， 恶露排不尽的话不妨适量的吃些产美盾 ， 可以加速体内恶露的排出的同时通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好 。

2、阿胶

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