1、能够咀嚼坚硬的食物：

首先就是我们的牙口是否健康 ， 到了五十岁之后 ， 如果你的牙齿还是很坚固的 ， 在咀嚼一些比较坚硬的食物时并没有感觉到吃力 ， 说明你的牙齿还是很好的 ， 牙齿好也就意味着我们能够充分的咀嚼食物 ， 让食物更好的消化 ， 这对于健康是有很大帮助的 。

----男性过了50岁 ， 若还能做到这4件事 ， 表明身体依然很硬朗//----

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