----减肥要不要吃白米饭？米饭加点它 ， 3天逼出体内湿气！//----

减肥的时候要不要吃白米饭?

对于减肥这件事 ， 首先我们要看下大米饭的具体热量是多少 ， 每百克的米饭大约所占的热量是116千卡 ， 虽然算是比较高的热量了 ， 但是米饭毕竟是我们的主食 ， 而减肥这件事不是光靠米饭 ， 我们的机体还要摄入其它的食物 。

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