你都有什么理由放弃健身?这几点,你肯定都遇到过( 二 )
这个可能是最为普遍的理由了 , 上班族的工作压力突然是大 , 但也不至于每天没有一点点的健身时间 , 我们完全可以抽出一小时来健身 , 这样锻炼一下工作一天后疲惫的身体 , 也可以缓解一下工作的压力 。 鲁迅说过:时间就像海绵里的水 , 只要愿挤 , 总还是有的 。 确实如此 , 我们总是在客观的强调自己如何如何的忙 , 又好像在极力的说服自己让自己放弃健身 , 留下更多可以舒舒服服生活 。 如果你是一名学生 , 坚持健身你会发现会让你养成很多良好的习惯 , 坚持、专注 , 甚至还可以培养你的自信心 , 还可以让你更加注重自己的形象 , 增添更多的魅力 。
二 练了很久没效果 , 不想练了
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