每个人的体质不同 ， 所以适合的食材也是不一样的 ， 所以我们要了解一些食物对于身体的影响和帮助 ， 这样的话才能让身体保持一个健康的状态哦 。 马齿苋大家都知道的吧 ， 是一种可以消炎抗菌的食材 ， 老年人吃马齿苋好不好呢 ， 一起来看看吧 。

----老年人常吃此野菜 ， 能清热解毒 ， 治疗腹泻 ， 早知早好//----

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