当你突然发现自己的脸上出现了色斑 ， 那么极有可能是你血液当中的垃圾过多导致的 。 这些垃圾物质我们虽然无法看到 ， 但是毕竟是在我们血液当中 ， 对我们的健康是肯定有一定影响的 。 下面51养生网小编列举的这些食物堪称是血液垃圾清道夫 ， 看完多吃让血液干净通畅无阻 。

冬瓜——能净化血液环境

冬瓜吃最适合了 ， 在冬瓜当中含有较为丰富的维生素C物质以及蛋白质物质 ， 而在中医方面则认为 ， 它们能够帮助我们的身体分解多余脂肪 ， 同时净化血液环境 ， 能够清热化痰 ， 消肿利湿 。

芹菜——能帮助稳定血压

经常食用芹菜 ， 可以帮助我们稳定体内的血压水平 。 在芹菜当中含有一定的芹菜素以及钾元素 。 通常在我们食用的时候 ， 尽量把芹菜焯水之后 ， 加入食醋啊 ， 大蒜啊一起进行凉拌食用即可 。

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• @所有人，今年看病就医将有这些变化！
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• JAMA子刊：科学躺平，这些人996会猝死
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 1岁女童食用野蘑菇险丧命，医生提醒：这些“民间鉴毒法”不可信