做什么事情都需要技巧 ， 把握住技巧 ， 做什么事情都显得很简单 ， 减肥也一样 。 许多人还没开始减肥就觉得很难 ， 但如果你经历过减肥或者看到成功减肥的人就会发现 ， 减肥不难 。 也许你会发现 ， 有些人减肥的速度很快 ， 而有些人减肥的速度却很慢 。 可以说 ， 减肥缓慢的大部分人 ， 都是没有掌握住减肥技巧的 。

----想要减肥？记住“3要 ， 3不要” ， 瘦下来很简单！//----健康频道 http://

• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症