一、正确认识高血压

中国成年人中 ， 高血压患病率高达四分之一 ， 全国近3亿人患有高血压 。 造成我国居民死亡的主要疾病是心脑血管疾病 ， 而大部分的冠心病人以及脑卒中病人 ， 都有高血压病史 ， 可以说高血压是威胁人类健康的“第一杀手” 。

1、什么时候要控制血压：很多人都明白血压高了就要降 ， 但血压高到什么程度需要降压治疗 ， 是不是要等到有症状呢？实际上 ， 大多数的高血压患者不会有任何症状 ， 华子在医院见过很多血压高达180/120mmHg的人 ， 依然红光满面的谈笑风生 。 很多的高血压患者都是因为其他疾病或是做体检的时候才被发现 。

美国的高血压标准已经修改为血压大于等于130/80mmHg ， 中国与欧洲的高血压诊断指标相同 ， 为血压大于或是等于140/90mmHg为高血压 。 需要注意的是 ， 其中高压与低压并不要同时满足条件 ， 而是只要有其中一项满足要求 ， 即可诊断为高血压 。 这一指标指的是医院诊室血压 ， 如果是自行在家庭测量 ， 大于或是等于135/85mmHg就可诊断为高血压 。

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