通常情况下 ， 人们在经历了一整天的学习和供以后 ， 身体和精神都会感觉很疲惫 。 每逢这时走到家 ， 第一反应就是随便找个地方躺下 。 好像躺下静止一段时间身体才能得到充分地休息 ， 精神状态才会慢慢地恢复 。 事实却是如此 ， 长时间高强度的工作会让人体力不支 。 只有充分的休息才能为身体重新加力 ， 第二天的状态才会充沛 。 但是很多人生活节奏很慢 ， 压力相较很多人来说也不算大 ， 就算不累也总是躺着 。

----没事老爱躺着 ， 其实不仅仅是身体犯懒 ， 真实原因被很多人忽略了//----健康频道 http://

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