很多人在锻炼胸肌的时候没有注意到细节问题 ， 导致胸肌的力量虽然很不错但是胸肌看起来总是有缺陷 ， 看起来不是很好看 。

我们在锻炼胸肌的时候 ， 不仅仅是需要力量 ， 大多数健身的人可能更加关注的其实是胸肌的美感 ， 希望通过锻炼让胸肌看起来更加饱满更加好看 ， 所以我们就需要注意以下两点常常导致胸肌不好看的因素 。

第一点 ， 锻炼胸肌的时候幅度不够 ， 导致胸肌外缘和中缝不够 。 我们的胸肌如果想要有更好的视觉效果就需要增强胸肌的外缘和中缝 ， 因为这样的话我们胸肌看起来维度会更大 ， 而且和身体其他部分的界限更加明显 。

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