夏天如何预防糖尿病并发症?从10个方面做起( 三 )

糖尿病患者夏天仍需控制每天主食量和总热量的摄入 , 保证营养平衡 。 夏季是蔬菜瓜果的旺季 , 多吃一些营养丰富的冬瓜、黄瓜、南瓜等瓜类蔬菜 , 可以补充水溶性维生素C和B族维生素 , 能确保机体保持正常新陈代谢的需要 。 但需要注意的是 , 夏天吃水果一定要科学 , 虽然有些水果中所含的葡萄糖较少 , 但也同样会影响血糖值的高低 。