根据有关调查表示 ， 如今全球约有50%的人存在失眠的问题 。 有些人认为失眠只是一种睡眠不好的症状 ， 但其实失眠是一种疾病 。 它是一种睡眠障碍 ， 很多人深受其扰 。

----深受失眠困扰？不要担忧 ， 做到这几点让你熟睡一整夜//----

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