薏米嘌呤含量较低 ， 其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动 ， 而且具有利尿及利水的功效 ， 使我们可以顺利将尿酸排出 ， 达到预防和改善痛风的效果 。

番石榴是常见的低嘌呤食物 ， 也是碱性食物 ， 可以调节体内酸碱平衡、降低尿酸 ， 非常适合尿酸高的人食用 。

----偏好喝酒吃肉的人 ， 日常如何降尿酸呢？//----

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