夏季养肝,学会常吃3种果蔬,排毒护肝,美白肌肤,增强免疫力( 二 )
----夏季养肝 , 学会常吃3种果蔬 , 排毒护肝 , 美白肌肤 , 增强免疫力//----
2.柠檬
大家想要拥有好气色 , 要注意多摄入养肝食物 , 而柠檬就是最好的选择之一 。 柠檬可以帮助胆汁分泌 , 促进消化 , 同时也是肝脏转氨酶的强化剂 , 肝脏是人体最主要的排毒器官 , 对皮肤而言 , 健康的肝脏有助于帮助祛痘、美白肌肤 。 因此肝脏不好或者想要肌肤好的人 , 适合食用柠檬来调理一下 。
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