血压高不要怕,推荐3种“血管清道夫”,疏通血管,降压又降脂
血压高不要怕 , 推荐3种“血管清道夫” , 疏通血管 , 降压又降脂
1.三文鱼
三文鱼属于深海鱼类 , 在以前的时候由于人们的生活水平比较低 , 所以很难吃到 , 但是随着现在人们生活水平的提高 , 这些深海鱼类逐渐出现在了人们的餐桌上 , 经常吃三文鱼 , 对于身体的健康是有很大帮助的 , 它含有丰富的抗氧化物质及营养成分 , 可以保护人体的血管 , 防治血管壁硬化 , 能疏通血管、降压减脂、控制血糖 , 对于预防心脑血管疾病也有很好的帮助 。
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