不论男女,过了40岁以后,少碰这5样东西,身体会越来越好( 二 )
----不论男女 , 过了40岁以后 , 少碰这5样东西 , 身体会越来越好//----
那么为了避免经常生病 , 我们要少吃这几样东西 。
1. 烟草
大家都知道吸烟对身体有害 , 但是很多人选择视而不见 , 或者是一只耳朵进 , 一只耳朵出 。 继续快活的吸着烟 , 并告诉自己吸了没有出现什么疾病 。 实际上烟草就像慢性毒药 , 时间久了才能看出来 。 如果已经进入中年人阶段 , 那么建议戒烟 。 中年阶段 , 很多人身体已大不如前 , 此时应该保养而不是破坏身体 。 如果你以前有吸烟的习惯 , 停下来也可以让身体的机能慢慢恢复正常 。
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