百合入心经 ， 性微寒 ， 有滋阴润肺、益气养心功效 ， 可以帮助清心除烦、宁心安神 ， 对于心脏有很好的保养作用 。 同时食用百合还可以增强细胞吞噬功能 ， 提高机体免疫力 。 鲜百合比百合干营养更丰富、更全面 ， 可以用来炒菜吃、煮粥、熬汤 ， 味道十分鲜美 ， 养生养心作用强大

----心脏是人之根本 ， 这些养心食物要多吃 ， 保护心脏远离心脏病//----

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