常吃豌豆好处多，祛除面部黑斑，令皮肤有光泽，爱美女性要多吃空心菜空心菜属于碱性的食物

----常吃豌豆好处多，祛除面部黑斑，令皮肤有光泽，爱美女性要多吃//----

空心菜

空心菜属于碱性的食物，它含有着钾、氯等元素，能够调节水液的平衡。还是碱性的蔬菜，有助于消化，能够很好的降低肠道的酸度，预防肠道里面的菌群失调，对于预防癌症有很好的功效。对于肠胃有问题的朋友也是极好的，所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。