常吃豌豆好处多,祛除面部黑斑,令皮肤有光泽,爱美女性要多吃
----常吃豌豆好处多 , 祛除面部黑斑 , 令皮肤有光泽 , 爱美女性要多吃//----
空心菜
空心菜属于碱性的食物 , 它含有着钾、氯等元素 , 能够调节水液的平衡 。 还是碱性的蔬菜 , 有助于消化 , 能够很好的降低肠道的酸度 , 预防肠道里面的菌群失调 , 对于预防癌症有很好的功效 。 对于肠胃有问题的朋友也是极好的 , 所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯 , 具有降脂减肥的功效 。
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