大家好 ， 我是秀厨娘 ， 每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法 ， 喜欢做饭的朋友可以关注一下 ， 我们互相学习 ， 共同进步 ， 为家人做出更可口的美食 。

现在由于大家工作比较忙 ， 早餐一般都选择吃街边小摊的鸡蛋灌饼或者是肉夹馍 ， 没有什么营养 ， 并且还不卫生 ， 但是又不能不吃早餐 ， 我们家的早餐一般是小米粥和炒菜 ， 还有馒头 ， 但是对于着急上学和上班族来讲的话可能有点浪费时间 。 那么大家可以试一下馄饨 ， 选择周末包一些馄饨放在冰箱内冷冻 ， 早晨起来煮一碗再加一个荷包蛋 ， 抓一把虾皮 ， 这样有菜 ， 有肉 ， 有鸡蛋 ， 有汤 。 既节约时间又可以保证营养全面 ， 可谓是两全其美 。

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