炎热的夏天马上就要到来了！理想中的夏天是凉风、泳池、比基尼 ， 但是现实中的夏天却是高温、燥热和煎熬 ， 而且一不留神还容易受到疾病的侵袭 ， 那你知道夏季身体最怕什么吗？

颈椎最怕吹

夏天 ， 空调是必需品 ， 但是如果空调一直对着颈椎吹 ， 那就不太妙了 。

空调的冷气会使颈椎周围的软组织产生病变 ， 形成肌肉和皮下组织的慢性炎症 ， 造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果 。

温馨提示：

1. 室内空调温度不要低于26摄氏度 。

2. 肩背部不要直对着空调 。

3. 如果上述两点都无法实现 ， 则可以在肩上搭个披肩 ， 晚上洗个热水澡或给肩膀做个热敷 。

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