----家里有患上痛风的 ， 没事多吃4种瓜 ， 尿酸悄悄降下去//----

很多人吃冬瓜的时候都喜欢去皮 ， 其实这种吃法并不科学 。 因为冬瓜皮中含有大量的维生素和矿物质 ， 这些物质能很好地清热降火、利水消肿 ， 所以冬瓜最好带皮吃 。 冬瓜肉味道微甜 ， 性状寒凉 ， 适当食用能很好地清热利尿和生津解毒 ， 而且它的热量和含糖量很低 ， 非常适合痛风患者食用 。

2.南瓜

----家里有患上痛风的 ， 没事多吃4种瓜 ， 尿酸悄悄降下去//----

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