大麦和谷芽应是健胃首选的食物 。 大麦及小麦成分含有维生素A、维生素B、维生素E、淀粉酶、麦芽糖、转化糖酶、卵磷脂、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等 。

中医认为大麦性温 ， 味甘咸、微寒 ， 有调中益气、止渴除寒之功效 。 可宽肠胃、化谷食 ， 补虚壮血脉 。 对食谷不化、腹部胀满、或胸闷烦满、呕吐泻痢者 ， 服用大麦有补胃消食、宽胸破积、舒气止泻之效 。

----胃不好怎么办？常吃3种食物可宽肠胃、化谷食 ， 补胃消食舒气//----

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