夏天 ， 想要一双美腿穿短裙？

介绍一款瘦腿的运动 ， 效果非常好 ， 只要你愿意尝试 ， 坚持练下去 ， 什么漫画腿、牙签腿 ， 统统不是问题！

空中骑单车：

这项运动 ， 主要是用于伸展双腿 ， 同时还能锻炼臀部和腹部的鸡肉 ， 这样也就带动身体的下半身一起活动下去了 ， 下半身自然也瘦了！

----公认瘦腿的运动 ， 越简单越有效！//----

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