健身 ， 意味着要腾出自己的空闲时间 ， 不去玩乐 ， 而是去和钢铁对抗 ， 流汗的同时提高自己 。 坚持健身的人身上会不经意间流露着与众不同的气息和特点 。 我们常说健身与不健身的人不一样 ， 那不一样在哪里呢？今天我们来谈一谈坚持健身会给你带来的七大好处！

----坚持健身的好处 ， 让你比同龄人年轻一点！//----

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