夏季已经开始 ， 人们的饮食习惯也会随着夏季的到来发生改变 。 尤其在冬春季节 ， 大部分人的饮食偏向肉类 ， 到了夏季后 ， 肉类似乎也不受欢迎 ， 反而是蔬菜和各种新鲜水果占据了市场 ， 炎炎夏日搭配清凉水果实在是完美！

----人每天吃一斤菜 ， 半斤水果 ， 会有哪些好处//----

曾有专家研究发现 ， 一个成年人每天应该吃一斤蔬菜和半斤水果!当这一言论发出后 ， 不少人对此表示了质疑 ， 虽说蔬菜水果对人体好处多 ， 但就目前的水果价格来说 ， 连吃几天还不得回到解放前吗?虽是调侃之语 ， 但很多人还是认可这一说法的 。

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