“管住嘴 ， 迈开腿”

这几个字胖友们经常听到

道理都懂 ， 坚持下来的却没有几个

到头来脂肪还是顽固

血压血糖依旧起起落落不定…

----夏天到了 ， 怎么才能不露那么多肉？//----

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