----CrossFit女神 ， 身材健美 ， 力量更强 ， 280斤硬拉太轻松//----

CrossFit训练是新时代下的一套十分成熟的健身体系 ， 越来越多的城市开设了CrossFit的训练场地和室外器材 ， 它和传统的健美有所不同 ， 不注重肌肉的孤立训练 ， 不以身体外型为主 ， 更接近于自然的健身 ， 能在短时间内更利于身体全面的锻炼 ， 而且训练动作多元化更有趣味性 ， 所以越来越多的人选择加入进来 。

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