人人都爱美 ， 这几个生活坏习惯就不要再做了 ， 早改掉早点瘦小腿

1、长期穿不适合自己的鞋子

很多人在不穿鞋的情况下 ， 小腿的线条并不好看 ， 边穿一些会可拉伸腿部线条的鞋子 ， 就比如高跟鞋 ， 虽然穿起来比较优雅 ， 但是这样走路的话 ， 小腿肌肉就会一直在用力 ， 腿部的肌肉就没有得到放松 ， 这样就有可能会导致小腿越来越粗 ， 如果想要瘦小腿 ， 在努力的同时 ， 也尽量不要穿高跟鞋比较好 ， 不然你就很能瘦下来 。

2、走路的时候没有抬起腿走

走路不抬脚 ， 其实这个习惯很多人都有 ， 大部分人都是从小就养成了这种习惯 ， 不过如果这样走路 ， 就可能很容易的摔跤 ， 不仅这样 ， 拖拉地面发出的声音会打扰到其他人 ， 那样就有点不好了 。

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