1、爱吃油炸食品

很多人都比较习惯吃油炸食品 ， 油炸食品的确口感香脆 ， 招人喜爱 ， 可是若是经常食用 ， 会导致脂肪过多 ， 加重了肝脏的负担 ， 进而引发病变 ， 所以爱吃油炸食品的朋友 ， 平时一定不要贪吃哦 。

2、暴饮暴食

暴饮暴食不仅伤胃 ， 而且还伤肝 ， 这是由于暴饮暴食很容易产生自由基 。 而肝脏的主要工作之一就是要对抗体内的自由基 ， 以排除毒素 。 这样就很自然加大了肝脏的工作量 ， 时间一长便会给肝脏带来损害 。

3、熬夜

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