养生中药零食该怎么吃?吃阿胶枣的好处( 二 )
养生中药零食该怎么吃?
当下不少零食被冠以养生的称号 , 比如龟苓膏、阿胶枣等 。 这种含有中草药成分的食品被称为“中药零食” 。 俗话说“是药三分毒” , 中药加零食 , 看上去是美味和保健兼具 , 但怎样吃才健康呢?
阿胶枣 , 就是添加了阿胶的红枣 。
阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用 , 很受女性欢迎 。 专家表示 , 阿胶枣的确有补益的作用 , 对于气虚或血虚的人有一定好处 , 能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状 。 但阿胶枣偏温性 , 对体内有湿热的人不适合 。 专家认为 , 如果舌苔厚、腻、黄 , 大便干燥 , 容易上火的人 , 应少吃阿胶枣 。
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