肥胖也分为2种 ， 要减去腹部顽固的脂肪 ， 我们首先要了解自己属于哪种肥胖！

一、水肿型肥胖

那怎么区分你是否为水肿型肥胖呢？

你可以先通过饮食来调节 ， 针对性的选择一些祛湿茶或祛湿的食物 ， 通过排泄来去除体内的毒素与宿便 ， 这种方式先试用一周 ， 如果没啥效果 ， 那就能断定为“顽固脂肪”了 。

----两种肥胖类型：水肿型肥胖和脂肪型肥胖 ， 如何瘦下来？//----

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