有的小伙伴手臂、大腿、小腿都不胖 ， 但唯独肚子肉肉的一抓脂肪一大把 ， 眼看着夏天脚步越逼近 ， 怎么才能减掉腹部这些顽固脂肪？

别傻傻的只会跑步 ， 这样做可能无法让脂肪“掉”得更快！

----两种肥胖类型：水肿型肥胖和脂肪型肥胖 ， 如何瘦下来？//----

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