在成年人的世界里 ， 做什么都是不容易的 ， 生活难、做人难 ， 做女人难 ， 做瘦的女人更难 。 半个月前 ， 张惠妹发布了一条微博 ， 这些明星真的只是胖着玩玩 ， 他们就会好像是橡皮泥一样 ， 一段时间胖 ， 过了一段时间又变瘦了 。 如果说到哪位明星频繁因为自己的胖瘦登上热搜 ， 你想到的第一个人是不是张惠妹？之前''张惠妹发福''上了热搜 ， 还被大家调侃弓长惠女未 ， 这一次''张惠妹减肥成功''又登上了热搜 ， 图片中 ， 阿妹的确是这几年最瘦的状态 。 说到减肥 ， 我觉得健身减肥才是最好的方法 ， 能够让身体线条更好看 。 现实生活中有很多妹子都对健身减肥有一个误区 ， 那就是只看体重不看体型 。 在她们的眼中 ， 体重重了就是长胖了 ， 轻了就是瘦了 。 减脂是什么 ， 体脂率又是什么？减重和减脂有什么区别？

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