辣炒花蛤的做法,去海鲜大排档必点菜,好吃不贵又解馋
蛤又叫蛤蜊 , 有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种 。 其肉质鲜美无比 , 被称为“天下第一鲜”、“百味之冠” , 江苏民间还有“吃了蛤蜊肉 , 百味都失灵”之说 。 蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪 。 许多贝类也具上述特点 。 蛤蜊不仅味道鲜美 , 而且它的营养也比较全面 , 实属物美价廉的海产品 。 它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分 , 是一种低热能、高蛋白 , 能防治中老年人慢性病的理想食品 。
----辣炒花蛤的做法 , 去海鲜大排档必点菜 , 好吃不贵又解馋//----
- 羡慕别人的筷子腿?若你学会她们的做法,你也可以偷偷变美
- 发糕新做法,筷子一搅,锅上一蒸,松软香甜,做法一看便会
- 想减小主食对餐后血糖的影响,这三种主食的做法,能帮你事半功倍
- 冬瓜的这种做法,清热润肺,低卡低热量,每天喝一碗,越来越瘦
- 原来无花果也是一种药?润肠通便、降血脂,教你两种药膳做法
- “一次挂号管三天”!郴州市第一人民医院这做法,真赞
- 女子点痣点出皮肤癌!华西皮肤科杜丹:绝大部分痣都不用管,最安全的做法是↘
- 家庭版的手指饼干,做法很简单,味道比买的还好吃
- 西兰花百吃不厌的做法,好看又好吃,营养不流失,家人都夸好
- 鸡蛋灌饼正宗家常做法,学会这几步,照样起大泡,保证看一遍就会